[스크랩] 등산체력를 기르는 법 등산 체력 등산은 다른 스포츠와 달리 경쟁 상대가 없다. 산이란 자연의 대상을 앞에 두고 자신과의 끊임없는 내적 투쟁이 있을 뿐이다. 이 때문에 등반은 전통적으로 어느 정도의 체력이 밑바탕이 되어야 한다는 일반 원칙을 받아들이면서도 체력보다는 경험과 기술에 더 많이 의존해 온 것이다. 그.. 기타 2007.09.21
삼각산 풍경사진 구파발로 가는 길 성산대교를 건너며 물끄러미 바라본 한강은 도도히 흘렀다. 어제 아침에 일어나 뒷베란다에서 하늘을 보니 범상치 않은 구름 모습에 아침햇살 닿아 더욱 멋졌고 도당산위로 해가 떠오르려 무던 애를 쓰는 모습은 마치 가을이를 출산하려 산고를 격는 듯 했지만... 나는 그냥 외면하.. 산행사진 2007.09.17
봉평 나들이 봉평나들이 메밀꽃이라는 명사가 우리에게 주어질 때 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇일까? 저마다 여러 생각나는 부분이 있겠지만, 문학을 좋아하시는 분들이라면 당연히 이효석의 메밀꽃 필 무렵 이라는 소설을 떠 올리시지 않을까싶다. 그 안의 주인공 허생원과 밀월의 장소 물레방아간도 함께... 가.. 산행기 2007.09.12
화엄사-노고단-반야봉-삼도봉-화개재-뱀사골-반선 지리산 화엄사-노고단-반야봉-삼도봉-화개재-뱀사골-반선 대가람! 장엄의 세계 지리산... 9월 3일 야간열차를 타고 구례구역에 내려선 시간은 4일 03시 25분이었으며 약 70여명의 산꾼들이 플렛트홈을 빠져나가는데 모습이 마치 용감한 빨치산 같다. 모두가 성삼재로 떠나고 화엄사를 들머리로 작정한 사.. 산행기 2007.09.05
[스크랩] [뮤지컬]오페라의 유령 / 사라 브라이트만, 안토니오 반데라스, 마이클 볼 Overture The Phantom of the Opera - Sarah Brightman with Antonio Banderas All I Ask of You - Sarah Brightman with Michael Ball Andrew Lloyd Webber The Royal Albert Hall Celeberation 2007. 5. 29. Slm&m 음악 2007.08.23
설악, 한계령-대청-봉정암-백담사 한계령-중청-대청-중청-봉정암-수렴동계곡-백담사 설악에 가면 산이 있다. 내가 가장 좋아하는 산으로 특별히 멋들어진 진산이다. 등산을 하기 전에 늘 그랬듯이 육체적 자극에 대해 민감한 반응을 할 준비가 된 채로 09시경 한계령에서 대청을 향한 발걸음은 시작되었는데 지난 6월에 지났던 같은 길.. 산행기 2007.08.22
강화 석모도 해명산 산행기 다리 건너고, 바다 건너 들판을 지나 안개 속으로 걸어갔습니다. 걷는 길가에는 해맑게 피어난 꽃들이 서로 눈길 끌어드리려는 듯 아름다운 모습을 제각기 겨루는 듯하네요. 누가 챔피언 일까나? 내 눈길은 여기저기 잠시 머물다 어느 한 곳에 머물렀고 녀석은 내 카메라를 피할 수는 없었습니다. 때로.. 산행기 2007.07.28
팔봉산 산행기 팔봉산 산행기 비에 갇혀 지낸 나는 마음만 산을 날아 다녔다. 오늘 드디어 장마의 막간을 틈타 오래전부터 마음에 두어온 서산 팔봉산엘 다녀왔다. 길 건너 부천시외버스터미날에서 9시 10분 발 서산행 직행에(W6,300) 올라 앉아 창 커튼을 치고 MP3를 켠 후 눈을 지그시 감는다. 들리는 노래는 요즘 뜨고 .. 산행기 2007.07.20
관악산(사당-과천) 날이 투명하다. 그래서 오후 산행에 나섰다 어디로 갈까? 양재동 시민의 숲을 걸어보려 했는데 기다리는 9800번 버스는 오질 않고... 부천역가는 버스만 계속 왔다. 그래서... 관악산엘 가게되었는데, 체험치 못한 코스를 택했다. 과천으로 하산하는 길... 그래 맞어 이 길이 내가 중학교적 소풍으로 왔던 .. 산행기 2007.06.23
산행일지 NO.2 년월일 산이름 산행방법 산행코스 07,06.17 설악산 신부천산악회 한계령-귀때기청봉-대승령-장수대 07.20 서산팔봉산 단독산행 1봉~8봉-상봉-어송리 07.27 해명산 단독산행 선착장-고개 길 들머리-해명산-보문사 08.21 설악산 인일화요팀 한계령-중청-대청-중청-소청-봉정암-수렴동-백담사 09.04 .. 산행일지 2007.06.19